OH SHINY DAYS☆SUZU 　3rd　ground

この度、体組成計を購入しました～ぁ

この商品、価格がとてもお安いため

体重、体脂肪、水分量、筋肉量、基礎代謝量、骨量の６項目しか測定できませんが・・・



んで、

入浴後にパンツ一枚で測定してみたところ

私の体重はこんな感じです



その他

体脂肪　　　　　17.2％
水分量　　　　　58.8％
筋肉量　　　　　40.5％
基礎代謝量　　1465Kcal
骨量　　　　　　　2.5Kg

でした


参考基準表を見ると

私の体は標準値内？のようですが

体型としましては

あってはならない場所に脂がのっておりまして

見苦しい限りでございます

なので

近々の目標としては

体脂肪を一桁にし

筋肉量をもう少し増やしたいと思っています



とりあえず細マッチョを目指します

そして次は・・・