2012年05月04日
体重体組成計
この度、体組成計を購入しました～ぁ
この商品、価格がとてもお安いため
体重、体脂肪、水分量、筋肉量、基礎代謝量、骨量の６項目しか測定できませんが・・・
んで、
入浴後にパンツ一枚で測定してみたところ
私の体重はこんな感じです
その他
体脂肪 17.2％
水分量 58.8％
筋肉量 40.5％
基礎代謝量 1465Kcal
骨量 2.5Kg
でした
参考基準表を見ると
私の体は標準値内？のようですが
体型としましては
あってはならない場所に脂がのっておりまして
見苦しい限りでございます
なので
近々の目標としては
体脂肪を一桁にし
筋肉量をもう少し増やしたいと思っています
とりあえず細マッチョを目指します
そして次は・・・
この商品、価格がとてもお安いため
体重、体脂肪、水分量、筋肉量、基礎代謝量、骨量の６項目しか測定できませんが・・・
んで、
入浴後にパンツ一枚で測定してみたところ
私の体重はこんな感じです
その他
体脂肪 17.2％
水分量 58.8％
筋肉量 40.5％
基礎代謝量 1465Kcal
骨量 2.5Kg
でした
参考基準表を見ると
私の体は標準値内？のようですが
体型としましては
あってはならない場所に脂がのっておりまして
見苦しい限りでございます
なので
近々の目標としては
体脂肪を一桁にし
筋肉量をもう少し増やしたいと思っています
とりあえず細マッチョを目指します
そして次は・・・
2012年05月03日
茶カテキン５４０㎎だって
あ～ぁ、
最悪のＧＷです
大雨でアウトドアな生活が出来ません
海は大時化
河川は洪水の恐れ・・・
もうお手上げ
かなり退屈しています
そうそう
以前から興味があった
脂肪を消費しやすくすると謳っているお茶を飲み始めました
とりあえず過剰に期待せず
騙されたと思って続けてみるとします
しかし、
お茶のくせに値段が高いのです
売価が１本あたり１８７円前後
それが理由で挫折する可能性ありかも
最悪のＧＷです
大雨でアウトドアな生活が出来ません
海は大時化
河川は洪水の恐れ・・・
もうお手上げ
かなり退屈しています
そうそう
以前から興味があった
脂肪を消費しやすくすると謳っているお茶を飲み始めました
とりあえず過剰に期待せず
騙されたと思って続けてみるとします
しかし、
お茶のくせに値段が高いのです
売価が１本あたり１８７円前後
それが理由で挫折する可能性ありかも
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